| 腊肉炒西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 西兰花 | 克 | 112千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 633克 | 腊肉炒西兰花热量/卡路里1550千卡 | |||
 热量1550千卡，相当于铺瓷砖344分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腊肉炒西兰花热量1550 千卡
- 脂肪183.1 克
- 蛋白质47.8 克
- 碳水化合物105.33 克
- 钠10059 毫克
- 钙143 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾1323 毫克
