| 茄汁脆皮豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 776克 | 茄汁脆皮豆腐热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡，相当于宗教舞137分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 茄汁脆皮豆腐热量683 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质24.05 克
- 碳水化合物180.38 克
- 钠49893.2 毫克
- 钙511 毫克
- 铁9.01 毫克
- 钾791 毫克
