| 粗粮玉米馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 530克 | 粗粮玉米馒头热量/卡路里1312千卡 | |||
 热量1312千卡，相当于做头发525分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 粗粮玉米馒头热量1312 千卡
- 脂肪27.56 克
- 蛋白质38.81 克
- 碳水化合物125.93 克
- 钠608.2 毫克
- 钙2058 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾2019 毫克
