| 腊肉海带汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1730千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 海带 | 克 | 39千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 沙姜 | 克 | 13千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 920克 | 腊肉海带汤热量/卡路里1949千卡 | |||
 热量1949千卡，相当于画画433分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腊肉海带汤热量1949 千卡
- 脂肪78.55 克
- 蛋白质33.72 克
- 碳水化合物126.07 克
- 钠103.1 毫克
- 钙767 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾1327 毫克
