| 蒜蓉白菜蒸粉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 676千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 847克 | 蒜蓉白菜蒸粉丝热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡，相当于瘦身操256分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 蒜蓉白菜蒸粉丝热量1509 千卡
- 脂肪13.64 克
- 蛋白质30.75 克
- 碳水化合物175.53 克
- 钠297.9 毫克
- 钙214 毫克
- 铁15.87 毫克
- 钾1994 毫克
