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咸蛋黄焗南瓜的做法
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
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咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
总量
341
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
唱歌
152分钟消耗的热量...
120
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营养信息
咸蛋黄焗南瓜
热量
304
千卡
脂肪
23.1 克
蛋白质
14.7 克
碳水化合物
6.9 克
钠
3780.8 毫克
钙
130 毫克
铁
4.15 毫克
钾
262 毫克
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