| 玉米腊肠饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1369千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 976克 | 玉米腊肠饭热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于干活1108分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 玉米腊肠饭热量1662 千卡
- 脂肪6.84 克
- 蛋白质17.28 克
- 碳水化合物118.22 克
- 钠35.1 毫克
- 钙923 毫克
- 铁49.5 毫克
- 钾851 毫克
