| 牛油果苹果奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 549克 | 牛油果苹果奶昔热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于保龄球运动158分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛油果苹果奶昔热量473 千卡
- 脂肪17.56 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物41.73 克
- 钠48.4 毫克
- 钙175 毫克
- 铁1.55 毫克
- 钾943 毫克
