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肉饼子蒸蛋的做法
肉饼子蒸蛋的热量和减肥功效
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肉饼子蒸蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
总量
160
克
肉饼子蒸蛋热量/卡路里
348
千卡
热量348千卡,相当于
吹喇叭
174分钟消耗的热量...
120
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营养信息
肉饼子蒸蛋
热量
348
千卡
脂肪
32.51 克
蛋白质
26.56 克
碳水化合物
2.32 克
钠
3922 毫克
钙
170 毫克
铁
5.5 毫克
钾
255 毫克
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