| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 304千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 油豆皮 | 克 | 357千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 莴笋 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 平菇 | 克 | 72千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 生菜 | 克 | 54千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1517克 | 麻辣香锅热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于体能训练354分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量1772 千卡
- 脂肪150.1 克
- 蛋白质51.17 克
- 碳水化合物51.16 克
- 钠2751.7 毫克
- 钙351 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾1733 毫克
