| 四川腊肉炒笋和豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笋 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 384克 | 四川腊肉炒笋和豆干热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于骑独轮车43分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 四川腊肉炒笋和豆干热量214 千卡
- 脂肪12.76 克
- 蛋白质21.24 克
- 碳水化合物70.56 克
- 钠609.5 毫克
- 钙77 毫克
- 铁8.36 毫克
- 钾1997 毫克
