| 蘑菇瘦肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 398克 | 蘑菇瘦肉汤热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于跳台滑雪35分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蘑菇瘦肉汤热量242 千卡
- 脂肪7.54 克
- 蛋白质28.59 克
- 碳水化合物48.76 克
- 钠10384.8 毫克
- 钙181 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾753 毫克
