| 迷迭香西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 717克 | 迷迭香西红柿炒鸡蛋热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于划艇128分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 迷迭香西红柿炒鸡蛋热量449 千卡
- 脂肪28.93 克
- 蛋白质35.64 克
- 碳水化合物198.88 克
- 钠16007.6 毫克
- 钙1662.7 毫克
- 铁45.1 毫克
- 钾2036 毫克
