| 懒人香菇鸡翅焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 789克 | 懒人香菇鸡翅焗饭热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡，相当于踩水345分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 懒人香菇鸡翅焗饭热量1381 千卡
- 脂肪26.29 克
- 蛋白质62.18 克
- 碳水化合物200.87 克
- 钠107.1 毫克
- 钙126 毫克
- 铁12.32 毫克
- 钾3565 毫克
