| 玉米山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1085克 | 玉米山药排骨汤热量/卡路里2028千卡 | |||
 热量2028千卡，相当于做题1127分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 玉米山药排骨汤热量2028 千卡
- 脂肪27.25 克
- 蛋白质53.82 克
- 碳水化合物199.41 克
- 钠336.9 毫克
- 钙166 毫克
- 铁12.01 毫克
- 钾1958 毫克
