| 肉丸炒西生菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 西生菜 | 克 | 20千卡 | 12千卡 | 1.1克 | 0.17克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 543克 | 肉丸炒西生菜热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于挖煤76分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 肉丸炒西生菜热量456 千卡
- 脂肪6.25 克
- 蛋白质23.55 克
- 碳水化合物9.55 克
- 钠12.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.04 毫克
- 钾107 毫克
