| 鸡蛋火腿牛油果三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酸黄瓜 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 707克 | 鸡蛋火腿牛油果三明治热量/卡路里1402千卡 | |||
 热量1402千卡，相当于挖煤234分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡蛋火腿牛油果三明治热量1402 千卡
- 脂肪135.27 克
- 蛋白质38.99 克
- 碳水化合物70.51 克
- 钠2338.9 毫克
- 钙125 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾792 毫克
