| 马兰头拌豆干杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马兰头 | 克 | 79千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大豆油 | 克 | 1132千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 902克 | 马兰头拌豆干杏鲍菇热量/卡路里1760千卡 | |||
 热量1760千卡，相当于水中柔软体操440分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 马兰头拌豆干杏鲍菇热量1760 千卡
- 脂肪104.12 克
- 蛋白质19.77 克
- 碳水化合物137.26 克
- 钠38860.9 毫克
- 钙489 毫克
- 铁6.76 毫克
- 钾543 毫克
