| 蒜茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 700克 | 蒜茄子热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于广场舞126分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜茄子热量379 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质13.73 克
- 碳水化合物65.6 克
- 钠10064.3 毫克
- 钙180 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾1372 毫克
