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蒜茄子

蒜茄子

DarkQueen

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这并不是传统意义上的蒜泥茄子,我根据自己的喜好改良了一下,加了辣味,没有放香菜,如果你喜欢吃香菜也可以放,并不影响整体效果,只要吃得嗨皮就好~UP~UP~
主料
长茄子2根尖椒2根大蒜5粒
香油适量适量陈醋适量
生抽适量

蒜茄子的做法,共9个步骤

蒜茄子的做法图解1

1/9. 长茄子洗净冷水上锅蒸15分钟。

蒜茄子的做法图解2

2/9. 取出晾凉

蒜茄子的做法图解3

3/9. 尖椒洗净,平锅烧热刷油,把尖椒放锅里烙。

蒜茄子的做法图解4

4/9. 烙至变软后取出晾凉

蒜茄子的做法图解5

5/9. 剥去尖椒的薄皮。

蒜茄子的做法图解6

6/9. 茄子和尖椒都撕成条儿

蒜茄子的做法图解7

7/9. 香油,生抽,盐,蒜泥,陈醋调成汁,倒入切条里拌匀。

蒜茄子的做法图解8

8/9. 成品图~开动吧,哈哈,味道棒棒哒!

蒜茄子的做法图解9

9/9. 再来一张成品图,好看又好吃。

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营养信息

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  • 蒜茄子热量379 千卡
  • 脂肪101 克
  • 蛋白质13.73 克
  • 碳水化合物65.6 克
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