| 虾干鸡蛋丝瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 449克 | 虾干鸡蛋丝瓜汤热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于越野滑雪19分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 虾干鸡蛋丝瓜汤热量272 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质58.76 克
- 碳水化合物15.48 克
- 钠325.1 毫克
- 钙165 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾492 毫克
