| 香菇虾仁豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 601克 | 香菇虾仁豆腐热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于踢踏舞81分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 香菇虾仁豆腐热量391 千卡
- 脂肪107.01 克
- 蛋白质26.77 克
- 碳水化合物14.03 克
- 钠1143.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁4.81 毫克
- 钾253 毫克
