以前做凉拌豆腐，总是生豆味很浓，个人是很喜欢吃豆腐滴！
| 主料 | ||
| 内酯豆腐1盒 | 香菇3个 | 虾仁5个 |
| 生抽适量 | 蒸鱼豉油适量 | 黑胡椒适量 |
| 香油适量 | ||
香菇虾仁豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 内酯豆腐倒扣在平盘上，横竖划成小块
2/6. 香菇泡发，切丁
3/6. 虾仁腌制后切丁，也可买炮制好的虾仁，省事
4/6. 淋上生抽，蒸鱼豉油，覆保鲜膜
5/6. 蒸锅烧开后，开始蒸10分钟左右，出锅后滴几滴香油，香香哒！
6/6. 成品
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营养信息
详细信息>>- 香菇虾仁豆腐热量391 千卡
- 脂肪107.01 克
- 蛋白质26.77 克
- 碳水化合物14.03 克
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吃香菇100克，热量26千卡
相当于速度滑冰2分钟消耗的热量...
吃内酯豆腐100克，热量49千卡
相当于攀登雪山3分钟消耗的热量...
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于听音乐67分钟消耗的热量...
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