| 凉瓜闷鸭肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭肉 | 克 | 447千卡 | 149千卡 | 17.3克 | 9克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 491克 | 凉瓜闷鸭肉热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于插花378分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 凉瓜闷鸭肉热量718 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质56.56 克
- 碳水化合物105.36 克
- 钠16165.4 毫克
- 钙374 毫克
- 铁20.4 毫克
- 钾1858 毫克
