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三文鱼鸡蛋卷饼的做法
三文鱼鸡蛋卷饼的热量和减肥功效
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三文鱼鸡蛋卷饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
面粉
克
183
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
糯米粉
克
181
千卡
361
千卡
8克
1克
总量
348
克
三文鱼鸡蛋卷饼热量/卡路里
511
千卡
热量511千卡,相当于
滑水
85分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
三文鱼鸡蛋卷饼
热量
511
千卡
脂肪
12.21 克
蛋白质
34.43 克
碳水化合物
148.68 克
钠
395 毫克
钙
170 毫克
铁
3.65 毫克
钾
1047 毫克
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