| 简易早餐披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 930克 | 简易早餐披萨热量/卡路里1268千卡 | |||
 热量1268千卡，相当于自行车测功器254分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 简易早餐披萨热量1268 千卡
- 脂肪16.19 克
- 蛋白质38.77 克
- 碳水化合物77.67 克
- 钠1101 毫克
- 钙90.7 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾868 毫克
