| 铁板豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 烧烤酱 | 克 | 57千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 392克 | 铁板豆腐热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于打扫87分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 铁板豆腐热量330 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物32.93 克
- 钠27.2 毫克
- 钙184 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾495 毫克
