| 简易蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 686克 | 简易蛋炒饭热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于上厕所2107分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 简易蛋炒饭热量2107 千卡
- 脂肪64.32 克
- 蛋白质32.72 克
- 碳水化合物25.9 克
- 钠39518 毫克
- 钙141 毫克
- 铁5.63 毫克
- 钾843 毫克
