| 土鸡蛋炒藜蒿南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 藜蒿 | 克 | 45千卡 | 56千卡 | 3.7克 | 0.7克 |
| 南瓜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 296克 | 土鸡蛋炒藜蒿南瓜热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡，相当于打扫138分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 土鸡蛋炒藜蒿南瓜热量525 千卡
- 脂肪107.2 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠10038.7 毫克
- 钙110 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾327 毫克
