| 玉米南瓜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 稻米 | 克 | 576千卡 | 347千卡 | 7.4克 | 0.8克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 640克 | 玉米南瓜粥热量/卡路里1159千卡 | |||
 热量1159千卡，相当于民族舞258分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 玉米南瓜粥热量1159 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物206.1 克
- 钠6.1 毫克
- 钙50 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾491 毫克
