| 凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 362克 | 凉拌海带丝热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于安装雨水槽68分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌海带丝热量405 千卡
- 脂肪103.09 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物152.81 克
- 钠10303.1 毫克
- 钙150 毫克
- 铁6.18 毫克
- 钾571 毫克
