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凉拌海带丝

凉拌海带丝

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楼蘭

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主料
海带适量蒜碎适量香菜适量
香油适量油辣子适量生抽适量
白糖适量盐适量鸡精适量

凉拌海带丝的做法，共7个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/7. 泡发好的干海带切丝备用

凉拌海带丝的做法图解2

2/7. 海带丝下锅焯水煮熟，加适量盐好入味

凉拌海带丝的做法图解3

3/7. 香菜适量洗净切段备用

凉拌海带丝的做法图解4

4/7. 蒜瓣垛碎备用

凉拌海带丝的做法图解5

5/7. 蒜碎 香油 生抽 白糖 油辣子 醋 鸡精各适量放入碗中搅拌均匀入蒸锅蒸4到5分钟左右

凉拌海带丝的做法图解6

6/7. 海带丝倒入大碗中加香菜淋上酱料汁拌均匀即可

凉拌海带丝的做法图解7

7/7. 拌好的海带丝香鲜 香 辣 非常可口开胃

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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量405 千卡
  • 脂肪103.09 克
  • 蛋白质20.6 克
  • 碳水化合物152.81 克
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