| 凉拌西葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 438克 | 凉拌西葫芦热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡，相当于棒球77分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 凉拌西葫芦热量386 千卡
- 脂肪12.58 克
- 蛋白质24.01 克
- 碳水化合物181.45 克
- 钠52290.9 毫克
- 钙710 毫克
- 铁43.05 毫克
- 钾2017 毫克
