| 烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 826克 | 烧茄子热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于滑雪23分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 烧茄子热量162 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质11.07 克
- 碳水化合物23.76 克
- 钠10283.4 毫克
- 钙196.7 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾1339 毫克
