| 翻滚吧蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 379克 | 翻滚吧蛋炒饭热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于擦玻璃255分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 翻滚吧蛋炒饭热量764 千卡
- 脂肪21.11 克
- 蛋白质47.96 克
- 碳水化合物91.46 克
- 钠926.9 毫克
- 钙185 毫克
- 铁11.36 毫克
- 钾1324 毫克
