| 菠萝蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 173千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 菠萝 | 克 | 600千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 豌豆 | 克 | 167千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 培根 | 克 | 253千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1500克 | 菠萝蛋炒饭热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡，相当于搬东西506分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菠萝蛋炒饭热量1265 千卡
- 脂肪48.3 克
- 蛋白质75.02 克
- 碳水化合物106.69 克
- 钠2287.7 毫克
- 钙184 毫克
- 铁9.52 毫克
- 钾1598 毫克
