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菠萝蛋炒饭

菠萝蛋炒饭

上海五香豆

上海五香豆

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老爸喜欢吃蛋炒饭,把饭放在菠萝内,有菠萝香,用时鲜的豌豆一起炒,花色蛋炒饭就上桌了。
主料
米饭150克菠萝1200克豌豆50克
培根50克鸡蛋50克
辅料
3克食用油10毫升

菠萝蛋炒饭的做法,共8个步骤

菠萝蛋炒饭的做法图解1

1/8. 菠萝用小苏打水浸泡,刷洗清。切根部,竖切三分之一。

菠萝蛋炒饭的做法图解2

2/8. 用挖球器挖空。

菠萝蛋炒饭的做法图解3

3/8. 挖出的肉。

菠萝蛋炒饭的做法图解4

4/8. 豌豆剥壳,培根切丁。

菠萝蛋炒饭的做法图解5

5/8. 油煸豌豆和培根。

菠萝蛋炒饭的做法图解6

6/8. 放饭下去炒

菠萝蛋炒饭的做法图解7

7/8. 加鸡蛋。

菠萝蛋炒饭的做法图解8

8/8. 装盘。放一颗菠萝球。

小窍门

菠萝外面很脏的,一般清洗没用,因为表面不平整。有细菌和农药。用小苏打水浸泡。

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营养信息

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  • 菠萝蛋炒饭热量1265 千卡
  • 脂肪48.3 克
  • 蛋白质75.02 克
  • 碳水化合物106.69 克
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