| 自制牛肉汉堡包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 牛肉 | 克 | 500千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 1070克 | 自制牛肉汉堡包热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于冰上掷石游戏329分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 自制牛肉汉堡包热量1317 千卡
- 脂肪112.1 克
- 蛋白质49.24 克
- 碳水化合物19.7 克
- 钠356.1 毫克
- 钙163.7 毫克
- 铁7.11 毫克
- 钾1739 毫克
