| 傣味菠萝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 紫米 | 克 | 343千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 糯米 | 克 | 533千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 17千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 539克 | 傣味菠萝饭热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于思考1138分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 傣味菠萝饭热量1138 千卡
- 脂肪2.82 克
- 蛋白质17.74 克
- 碳水化合物352.52 克
- 钠32.5 毫克
- 钙91 毫克
- 铁15.99 毫克
- 钾1530 毫克
