| 香菇滑鸡煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 白米 | 克 | 581千卡 | 361千卡 | 6.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 694克 | 香菇滑鸡煲仔饭热量/卡路里1269千卡 | |||
 热量1269千卡，相当于弹风琴508分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香菇滑鸡煲仔饭热量1269 千卡
- 脂肪11.93 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物87.63 克
- 钠118.4 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾581 毫克
