| 腊肉炒蒜苔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 545克 | 腊肉炒蒜苔热量/卡路里1510千卡 | |||
 热量1510千卡，相当于迪斯科336分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腊肉炒蒜苔热量1510 千卡
- 脂肪81.79 克
- 蛋白质33.91 克
- 碳水化合物139.33 克
- 钠47359.7 毫克
- 钙820 毫克
- 铁32.51 毫克
- 钾524 毫克
