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披萨的做法
披萨的热量和减肥功效
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披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
1克
0.2克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
4克
1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
378
克
披萨热量/卡路里
427
千卡
热量427千卡,相当于
空中蹬腿运动
142分钟消耗的热量...
180
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营养信息
披萨
热量
427
千卡
脂肪
15.51 克
蛋白质
30.56 克
碳水化合物
60.22 克
钠
2129.9 毫克
钙
77 毫克
铁
4.75 毫克
钾
968 毫克
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