| 西餐前菜-菠菜沙拉卷附苹果味噌沙拉酱做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 102千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 苹果 | 克 | 26千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 1千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 736克 | 西餐前菜-菠菜沙拉卷附苹果味噌沙拉酱做法热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于剧院工作72分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西餐前菜-菠菜沙拉卷附苹果味噌沙拉酱做法热量217 千卡
- 脂肪13.75 克
- 蛋白质4.89 克
- 碳水化合物52.22 克
- 钠49657.6 毫克
- 钙158 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾650 毫克
