| 油焖茭白热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 385克 | 油焖茭白热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于乐队演奏77分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 油焖茭白热量307 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物186.1 克
- 钠54 毫克
- 钙300 毫克
- 铁29.8 毫克
- 钾953 毫克
