| 水果燕麦粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 桑葚 | 克 | 166千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 总量 | 1126克 | 水果燕麦粥热量/卡路里783千卡 | |||
 热量783千卡，相当于吹号角392分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 水果燕麦粥热量783 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质28.57 克
- 碳水化合物110.849999 克
- 钠82 毫克
- 钙527 毫克
- 铁5.96 毫克
- 钾1062 毫克
