| 香菇炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 730克 | 香菇炖排骨热量/卡路里1591千卡 | |||
 热量1591千卡，相当于修建房屋289分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 香菇炖排骨热量1591 千卡
- 脂肪22.69 克
- 蛋白质42.08 克
- 碳水化合物132.57 克
- 钠10134.4 毫克
- 钙216 毫克
- 铁8.92 毫克
- 钾2558 毫克
