| 川贝银耳雪梨甜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪花梨 | 克 | 435千卡 | 41千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 川贝 | 克 | 45千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
| 五味子 | 克 | 7千卡 | 70千卡 | 3.9克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1270克 | 川贝银耳雪梨甜汤热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于斜板仰卧起坐262分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 川贝银耳雪梨甜汤热量1133 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物262.3 克
- 钠85.4 毫克
- 钙427 毫克
- 铁12.4 毫克
- 钾1674 毫克
