| 松茸银耳瘦肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 653克 | 松茸银耳瘦肉汤热量/卡路里714千卡 | |||
 热量714千卡，相当于干砌墙238分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 松茸银耳瘦肉汤热量714 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物108.8 克
- 钠142.7 毫克
- 钙49 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾2541 毫克
