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抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝的做法
抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝的热量和减肥功效
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抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
270
克
抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
开车
55分钟消耗的热量...
180
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营养信息
抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝
热量
166
千卡
脂肪
9.83 克
蛋白质
18.77 克
碳水化合物
12.35 克
钠
135.9 毫克
钙
150 毫克
铁
3.9 毫克
钾
470 毫克
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