| 蔬菜米奇五彩饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1206克 | 蔬菜米奇五彩饼热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于仰卧起坐243分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蔬菜米奇五彩饼热量1942 千卡
- 脂肪29.97 克
- 蛋白质47.27 克
- 碳水化合物110.06 克
- 钠1029.1 毫克
- 钙179 毫克
- 铁10.65 毫克
- 钾1121 毫克
